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1 jour

Tarif : 90€

de 10h à 17h

(pause de 1h pour déjeuner)

Inscription avant le

Je prends soin de moi chaque jour

 

Initiation et entrainement à la pratique de la sophrologie au quotidien

Groupe de 5 à 8 personnes


 

1jour de pratique de la sophrologie

 

  • Je fais connaissance : Présentation de la session et du groupe

  • Je fais le point et je partage ce que je sais sur la sophrologie

  • je fais connaissance avec la sophrologie ou je la retrouve

  • Je fais un peu d’histoire pour comprendre d’où vient la sophrologie et son impact sur mon corps et mon esprit.

  • Je trouve l’inspiration, l’expiration et j’expérimente les différentes respirations possibles

  • Je fais le tour des exercices en les vivants

 

  • J’adapte les exercices à chaque moment de la journée en fonction de mes humeurs, de mes émotions :

Chez moi

Au travail

dans les transports en commun

...

  • J'expérimente les visualisations positives et leurs effets.

  • Les exercices de sophrologie vous transforment mais se transforment aussi : Et pourquoi ne pas créer des exercices juste pour vous ?

 

 

 

Lieu : Paris 13e (Métro Place d’Italie)

Inscription

 

par émail  Sophrologue.paris13@gmail.com

L’inscription sera validée par un chèque d’acompte de 50%

à adresser : Sophrologue EATON Laurence - 11, rue Primatice 75013 PARIS

Intervenant : Laurence EATON

(Sophrologue, Animatrice de Yoga du rire, Hypnose, Formatrice en Sophrologie)

 

Merci de m’envoyer votre chèque de pre-inscription avant ........ libellé à l'ordre de Laurence EATON à l'adresse suivante :
Laurence EATON - Sophrologue

11, rue Primatice

75013 PARIS

=> Le chèque sera encaissé après le stage.
=> Pour toute annulation à 2 semaines du stage, celui-ci ne pourra être remboursé, néanmoins, si vous êtes dans l’incapacité de venir, vous pourrez venir lors d’une prochaine session.!
=> Possibilité de payer en plusieurs fois.

Vous souhaitez vous retrouver, vous ressourcer, être bien, je vous propose deux jours d’initiation à la sophrologie.

 

Je vous propose de vous entrainer à vous entrainer, de vous transmettre mes astuces sophrologiques pour votre quotidien.

 

Un cours, oui... mais aussi un moment d’échange, de partage.